ISLAM Sarankan Bila Tidur Untuk Senantiasa Menghadap Kanan, Itu Bukanlah Asal-asalan!! INI PENJELASAN ILMIAH NYA!!
Nabi Muhammad SAW mengajarkan kita untuk tidur dengan posisi miring atau menghadap ke kanan. Dalam satu hadis kisah Bukhari serta Muslim, Nabi mengajarkan supaya kita berbaring atau tidur diatas rusuk samping kanan, yang bermakna posisi miring ke kanan. Rupanya, saat ini ilmuwan sukses membuka rahasia dibalik saran tidur dalam posisi berbaring miring ke kanan.
Ditulis jadiBerita dari beragam sumber, dengan tidur dalam posisi menghadap ke kanan, menurut ilmuwan bakal memberi faedah untuk badan, satu diantaranya kesehatan jantung serta pencernaan. Dr. Zafir al-Attar, seseorang peneliti dari Australia, menerangkan, ketika manusia tidur dalam posisi miring ke kanan ini, jantung cuma bakal terbebani oleh paru-paru kiri yang memiliki ukuran kecil. Posisi ini dapat meletakkan hati pada posisi yang stabil.
Penelitian menunjukkan saat manusia tidur dengan menyamping ke kanan, makanan akan mampu dicerna oleh usus dalam waktu 2,5 hingga 4,5 jam. Akan tetapi, dalam posisi tidur yang lain, makanan akan selesai dicerna setelah 5 hingga 8 jam.
Pencernaan lancar, tentu saja akan memperlancar buang air besar. Bila tubuh miring ke sebelah kanan, maka proses pengisian
usus besar sebelum anus akan lebih cepat penuh. Hal ini dapat merangsang gerak usus besar diikuti relaksasi dari otot anus sehingga merangsang keinginan untuk buang air besar.
Selain itu, dengan tidur menghadap ke kanan, lambung juga dapat beristirahat. Dalam tubuh manusia, lambung berbentuk tabung yang memiliki lubang menuju usus di bagian kanan bawah. Jika tidur dengan posisi ke kiri, maka proses pencernaan yang bersifat asam akan terganggu. Selain itu, tidur miring ke kiri dapat menyebabkan cairan usus yang bersifat basa, masuk kembali ke lambung.
Dijelaskan pula bila seseorang tidur menyamping ke kiri, maka ini tidak baik untuk kesehatan, terutama organ jantung. Posisi tidur semacam ini, maka paru-paru sebelah kanan, yang berukuran besar akan menekan ke arah paru-paru. Ini berpengaruh terhadap kinerja jantung, khususnya mereka yang berusia lanjut.
Setelah mengetahui banyak manfaat yang akan didapatkan ketika tidur dengan posisi miring ke kanan, maka alangkah lebih baik jika kita mengikuti sunah Rasulullah. Selain tidur menjadi lebih nyenyak, kesehatan badan pun terus terjaga dengan baik.
Nabi Muhammad SAW mengajarkan kita untuk tidur dengan posisi miring atau menghadap ke kanan. Dalam satu hadis kisah Bukhari serta Muslim, Nabi mengajarkan supaya kita berbaring atau tidur diatas rusuk samping kanan, yang bermakna posisi miring ke kanan. Rupanya, saat ini ilmuwan sukses membuka rahasia dibalik saran tidur dalam posisi berbaring miring ke kanan.
Ditulis jadiBerita dari beragam sumber, dengan tidur dalam posisi menghadap ke kanan, menurut ilmuwan bakal memberi faedah untuk badan, satu diantaranya kesehatan jantung serta pencernaan. Dr. Zafir al-Attar, seseorang peneliti dari Australia, menerangkan, ketika manusia tidur dalam posisi miring ke kanan ini, jantung cuma bakal terbebani oleh paru-paru kiri yang memiliki ukuran kecil. Posisi ini dapat meletakkan hati pada posisi yang stabil.
Penelitian menunjukkan saat manusia tidur dengan menyamping ke kanan, makanan akan mampu dicerna oleh usus dalam waktu 2,5 hingga 4,5 jam. Akan tetapi, dalam posisi tidur yang lain, makanan akan selesai dicerna setelah 5 hingga 8 jam.
Pencernaan lancar, tentu saja akan memperlancar buang air besar. Bila tubuh miring ke sebelah kanan, maka proses pengisian
usus besar sebelum anus akan lebih cepat penuh. Hal ini dapat merangsang gerak usus besar diikuti relaksasi dari otot anus sehingga merangsang keinginan untuk buang air besar.
Selain itu, dengan tidur menghadap ke kanan, lambung juga dapat beristirahat. Dalam tubuh manusia, lambung berbentuk tabung yang memiliki lubang menuju usus di bagian kanan bawah. Jika tidur dengan posisi ke kiri, maka proses pencernaan yang bersifat asam akan terganggu. Selain itu, tidur miring ke kiri dapat menyebabkan cairan usus yang bersifat basa, masuk kembali ke lambung.
Dijelaskan pula bila seseorang tidur menyamping ke kiri, maka ini tidak baik untuk kesehatan, terutama organ jantung. Posisi tidur semacam ini, maka paru-paru sebelah kanan, yang berukuran besar akan menekan ke arah paru-paru. Ini berpengaruh terhadap kinerja jantung, khususnya mereka yang berusia lanjut.
Setelah mengetahui banyak manfaat yang akan didapatkan ketika tidur dengan posisi miring ke kanan, maka alangkah lebih baik jika kita mengikuti sunah Rasulullah. Selain tidur menjadi lebih nyenyak, kesehatan badan pun terus terjaga dengan baik.
